Voher -Nacher Bilder

@Jessica_Heilmann
Das große Ziel ist im Normalgewicht anzukommen und dort zu bleiben - dafür müssen noch ca. 50kg über Bord gehen.
Gleichzeitig will ich die Bewegung im Alltag bzw den Sport beibehalten. Als Selbstständige, die 75% der Zeit im Homeoffice sitzt, war das fast die größte Umstellung

Sehr cool! Das ist ja schon ein riesen Erfolg!
Weiter so! 😊
Und das mit dem drüber ärgern, nicht schon eher die Notbremse gezogen zu haben kenne ich auch.
Aber: besser spät, als nie! 🤷🏼‍♀️😊
Also: weiter, weiter! 😊👍

Wow, ein Riesenerfolg👍👍👍

@BettyHorror sehr stark! stehst du auf dem ersten bild etwa auf dem fvf?!

@spoonrider Danke dir!
Beide Male auf dem M'era Luna in Hildesheim.

Gratulation. Du siehst super aus. Und klappt es mit dem Halten? Denn fast 30 kg in 8 Monaten verlangt schon einiges an Disziplin ab

Es schwankt natürlich mal 1-2 kg nach oben.
Aber auch heute sagt die Waage 63,4kg 👍🏽👍🏽

> @mluebben4 schrieb:
> Endgewicht erreicht!
> Von Mitte Januar bis August hab ich 29kg abgenommen.
> Meine Ernährung komplett geändert und ich bewege mich bedeutend mehr. Den täglichen Einkauf erledige ich zu Fuß, mache täglich morgens paar Übungen Zuhause und 3x die Woche vernünftige Übungen mit dem Buch ' Fit ohne Geräte'
> Fühle mich sauwohl 😃👍🏽



Megastark Du Liebe, Du kannst stolz auf Dich sein, ich freue mich riesig für Dich, dass Du Deine alten Gewohnheiten abgelegt hast und jetzt Deinen neuen Weg gehst.


Du siehst toll aus und die Schwankungen gehören dazu, nur der stetige Peek nach oben nicht 👀


👍👍👍💪💪🤗😘

Mcmastur schrieb: »

Krasse Leistungen von allen hier. Kann man ja richtig neidisch werden...oder naja eher motiviert💪🏻💪🏻

Ich bin gerade erst bei meinem Vorher-Bild 😂 aber werde sobald ich mein erstes Zwischenzeit erreicht habe auch mal was hier posten.

Macht alle weiter so und hoffe noch auf viele erfolgreiche Verwandlungen hier zu stoßen 💪🏻

hihi, ich hab auch schon diverse Vorher Bilder

> @tekshrek schrieb:
> Na dann auch mal zwei Fotos von mir...
>
> (Image)
>
>
> Wer sich mit mir verbinden möchte, hier... auf Strava... Garmin Connect... auf Twitter... oder Instagram... gerne anfragen.

Respekt

Melli du bist am Ziel angekommen, das ist irgendwie an mir vorbei gegangen. Manchmal schau ich hier rein, weil ich die Vorher/Nachher Bilder so klasse finde.
Du siehst großartig aus und hast ne Hammer Disziplin bewiesen. Freu mich ,dass ich mit dir verknüpft bin, ein fettes like👍👍👍
Auch an alle anderen : mega Leistung, Respekt!!!