Kommentare
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hi Micha! Willkommen und viel erfolg hier bei und mit uns!
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herzlich willkommen und viel erfolg auf deiner Mission ;)
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Hallo und willkommen und viel erfolg und du schaffst das und du bist nicht allein und so weiter ;)
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Hey Daniel! Willkommen hier und unter uns, die wir gmeinsam das gleiche Ziel haben! Es ist schon wahsinn wie sehr man sich selbst aus dem Blick verlieren kann und dann " plötzlich" ein unglückliches Moppelchen ist! Wem ging das hier nicht so... und eines haben wir noch alle gleich! Jeder hier will eben so wie er ist oder…
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huhu und willkommen hier:) viel spass beim rumtöbern hier und vor allem bei abnehmen ;)
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hey sandra:) Na siehste da biste schon mal nicht allein was den Geschmack betrifft! Ich habe auch viel rumgetestet mit Almased! Ich finde eine Diät muss auch immer schmecken :) lach almased mit jogurt und müsli ist zum beispiel sehr widerlich. Da haste dann so na klumpe pratsche und das fühlt sich im Mund an, wie ein nicht…
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Hey auch ein Willkommen von mir! Und ich gebe zu ich habe deinen Text nur überflogen WEIL ich mich nach drei Stunden in der Sonne bei Schreiben meiner Zeitung nicht mehr konzentrieren konnte und mich, wie öfters mal hier etwas ablenke und enspanne! Lg
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Na hallöchen! Willkommen hier! Ich hab auch mit einer Alma-Kur begonnen. Fand das als ersten Schritt super, um einfach den gewohnten Esstrott zu stoppen. Lach bah war das ekelhaft die ersten 2 Tage :) jetzt nehme ich es gerne noch morgens zum Start in den Tag zusammen mit 20 Müsli und Milch im Mixer und dann noch ein paar…
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hey willkommem sportmuffel ;) Ich wünsch dir nen guten start und viel Erfolg auf deinem Weg!
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Von mir auch ein herzliches Willkommen! Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.... Vielleicht stellt sich dann auch etwas mehr Mitleid für diese gefangene Gummibären- Bande auf deinem Schreibtisch ein.... Hast du dich nie gefragt warum so viele Gummibäeren dort so aufeinander gestalpelt in der Box liegen und nie…
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hallöchen und willkommen :) ich hab mir grade eure Texte durchgelesen, war erschorcken, wütend, irretiert und am Ende jetzt bin ich amüsiert. Erschrocken war ich darüber wie sehr Worte, die nicht bedacht sind schaden können! Wütend machten mich gleich 2 Dinge 1.: Wie kann man nur so einen Mist von sich geben auf solch…
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nun phb deine Einwände haben Hand und Fuß ;) gehört dann das, was man für die Kinder mitessen würde zur hauptmahlzeit oder geht das unter snacks^^
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:heart: 30 kilo in 3 jahren verlieren und ne großfamilie gewinnen :) stellt ich mir auch lustig vor noch eben im bett nach den gewissen stunden zum tabet zu greifen und auf quick tools alles zu vermerken ....
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Hi! Ich frage mich grade wie lange du schon dabei bist deine Ernährung umzustellen und wie drastisch du das begonnen hast. In der ersten Woche meine Umstellung hat mir ständig der Magen geknurrt bzw Bauchgeräuche gemacht. Dann dachte ich zuerst ich hab zu wenig gegessen ... im Verhältnis zu den 5 Mahlzeiten davon 2 warm am…
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Hey Olli! Ich kann deine Gedanken sehr gut verstehen. Jeder meiner Urlaube war bisher immer es Esslastig! So nach dem Motto jetzt gönne ich mit mal richtig was :drinker: :blushing: Gnerell war das auch immer bei Festen und besonderen Aktivitäten so, doch ich hab mir so ein paar Tricks in den Alltag gefummelt und mit denen…
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grüße nach herzogenrath! hab mal in eschweiler gewohnt :) in erinnerungen schwelg....:love:
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Hallöchen und willkommen! Viel Spass beim Erreichen deines Zieles ! Ps.: mein low carb tip : Am Hungertuch nagen = 0 kcal :laugh:
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juhu und willkommen bei den Rechenkünstlern in Kalorienland der begrenzten 'Möglichkeiten ;) Also als ich begonnen habe auf meine Ernährung zu achten und somiz bewusst mal den ganzen Schnick-Schanck, wie Cola, Chips, 3 Löffel Zucker im Kaffee, oder auch zum Mc Menü zusätzlich noch 2 cheeseburger zu bestellen obwohl ich…
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lächel phb! ich kann mit lebhaft vorstellen wie voller begeisterung deine Beine betrachtest. und wie auch bei pixie sieht man schon mal, das mit uns schon mal drei Leute sind, die den Körper mit neuer Selbstliebe betrachten. Muss man auch ! Und ja wich recht du hast... schmacht und wm + gemeinsames Spielschauen mit…
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der Kommentar über den Wechsel deines Benutzernames sei feierlich zurückgenommen!!!! Dein Plan klingt super und realistisch zudem hab ich deine offizielle Kampfansage vernommen und unterstütz dich in Gedanken !
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So hallo hier ist ein fruchtig- leichtes Sommergericht - eines meiner Lieblingsgerichte auch vor "myfitnesspal" Garnelen- Zuccini- in Vitamin C Soße du benötigst für 4 Personen: Eine Auflaufform Einen vorgeheizten Backofen auf 200° TOPFLAPPEN oder BACKOFENHHANDSCHUHE ;) Dann brauchst du: 1 Zuccini 2 Zitronen ungespritzt…
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hey Bianca! willkommen einen tollen hund hast du da? war das am meer? sieht sehr glücklich aus. ich wünsche dir ganz viel erfolg, konsquenz und spass beim erreichen deines Zieles! lg
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hey BigM! Die Vorher-Nacherbilder sind wirklich verneigungswürdig -> Lob und Anerkennung meinerseits! Doch was mich wesentlich mehr angesprochen hat ist die Tatsache wie toll du uns hier allen vormachst, was es bedeutet sich selbst zu lieben wie du bist! man merkt das du sehr stolz auf deine Leistung und die Veränderung…
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auch von mir ein herzliches hallo und viel erfolg !
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gins danke für die antwort. kannte ich auch noch nicht . klingt sehr lecker!
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So loser als erstes geht du in deine Einstellungen und änderst deinen Benutzernamen! Was du geschafft hast ist wahsinn! einfach klasse DAS muss erst mal jemand NACHMACHEN! 2. es gibt keinen MEnschen auf der welt der dich so sehr liebt und versteht wie du dich selbst: also kümmere dich gefälligst auch darum die jeden Tag…
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Danke dir Braenen das hatte ich eben überlesen! Und nachdem ich den link von berti noch gelesen habe, kann ich das mal probieren, vielleicht fordert meine frivole lauftaktik doch etwas mehr magnesium als eigentlich berechnet :D wer konnte denn ahnen das es in ein rumgehüpfe mit dem Hund ausartet.
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hi! Die Umstellung für den Körper ist auch immer eine elementare Sache zum Beginn des Abnehmens. Ich hab mir Basen Critate in der Apotheke geholt, das reguliert den Säuren-Basen Haushalt. Aus irgendeinem Grund übersäuert dein Magen. Wenn man abnimmt und auf essen im allgemeinen verzichtet sollte man unbedingt seinen…
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jau danke lese ich mir mal durch. hm kann mir einer noch 3 oder 4 dehnübungen speziell für meine schwabbel waden nennen?
