Kommentare
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Das darf man sehen wie man will, mein Tipp ist ausprobieren. Wenn man happy ist mit ner Disc warum nicht ne Disc am Fahrrad haben? Kenne wirklich viele, die sich nach einem Test im Urlaub dafür entschieden haben. Vermutlich ist das wie beim Umwerfer, manche stehen auf 3fach andere verteufeln es und fahren nur 2-fach. Aber…
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Herzlich Willkommen!
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Hallo Lilly, Viel Erfolg hier für die letzten Kilos!
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Hallo Patrick und herzlich willkommen :) Ich bin ebenfalls Ex-Heidelberger(in). Wünsche dir ganz viel Erfolg auf deinem Weg und dass die Kilos bald wieder runter gehen!! Liebe Grüße
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Hallo Sebastian und herzlich willkommen!! Viel Erfolg beim definieren und hier mit uns :)
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Herzlich Willkommen :) und viel Erfolg für deine Vorhaben!!
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Huhu Gitti, Ich drück dir die Daumen, dass es dir gesundheitlich bald besser geht. Mir hat beim Thema emotionales Essen dieser Artikel echt viel geholfen bzw generell Marks Artikel/Podcasts zu unsichtbaren Skripten und emotionalem Essen. Vielleicht hilft es dir auch. https://www.marathonfitness.de/emotionales-essen/ Gute…
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Also man kann ja Mahlzeiten von anderen Wochen kopieren oder direkt Kombinationen als Mahlzeiten erstellen. Dann musst du nur easy die Mahlzeiten einfügen <3Minuten für eine Woche. Allerdings esse ich selten jede Woche ähnlich/gleich, daher lohnt sich das für mich nicht bzw ich würde mich eingeschränkt fühlen wenn ich jede…
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg für deinen Weg!
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg für deinen Weg.
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Herzlich Willkommen :) Was hast du denn bisher genutzt? Wie findest du MFP jetzt nach ein paar Tagen? Liebe Grüße Kex
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Herzlich Willkommen in der deutschen Community und weiterhin viel Erfolg!
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden!
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg!!
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Herzlichen Glückwunsch zum bisherigen Erfolg und weiter so!! :)
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Willkommen zurück :) Viel Erfolg für deine Ziele und viel Spaß mit uns ;) Kex
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Hallo Queen :) Ein Fitbit habe ich leider nicht mehr, aber tolles Kleid. Viel Erfolg weiterhin!! Gruß Kex
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Ich hab 30 min aufm Spinbike gemacht, ich hoffe du hast den Schweinehund auch überwinden können?
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Das wird aber bestimmt bald besser, wenn du nur regelmäßig was machst :) Also keine Ausreden! :D Ich gehe heute aufs Spinbike, du auf den Crosstrainer, Deal? :)
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Ich glaube erstmal nicht, dass du was falsch machst, und bin der Meinung, dass du auch mit einer "positiveren" Einstellung da ran gehen solltest. Quasi kleinere Schritte machen: Nimm dir vor 2 Tage die Woche den Crosstrainer zu nutzen, am Anfang auch gerne nur wenige Minuten oder viel besser noch: mach kleine Intervalle: 1…
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg, Tipp für den Crosstrainer: Bloß nicht als Ablage benutzen, sondern jederzeit startklar haben, außerdem Tipp fürs Training: Auch wenn du gar keine Lust hast mache mindestens 5 Minuten, wenn du dann immer noch keine Lust hast kannst du aufhören, aber das lohnt dann auch nicht mehr, denn…
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Willkommen zurück und alle Daumen gedrückt für deinen weiteren Weg. Viel Kraft für alles was noch kommt Gruß Kex
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg auf deinem Weg
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg!
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Herzlich Willkommen und ganz viel Erfolg und Gesundheit für deine Marathonvorbereitung :) Gruß Kex
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Hallo Steffi, Willkommen zurück und viel Erfolg für deine 10 kg Viele Grüße Kex
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Das dauert leider, 2OPs mehrere >8 Monate. Dann starte ich aber sicher auch wieder sportlich durch :)
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Hallo Kerstin, Herzlich willkommen, ich wünsche dir viel Erfolg und bald wieder Fotos ohne Röllchen :) Gruß Kex
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Hallo Babsi, Viel Erfolg hier. Pack es an, wichtig ist: Ein Fehltritt macht dich genauso wenig dick wie eine gute Mahlzeit dich schlank macht. Aber viele gute Mahlzeiten/Tage und wenig Fehltritte machen dich auf Dauer schlank. :) Viele Grüße Kex
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Hallo und herzlich Willkommen. Viel Erfolg mit MFP, Grüße von einer ehemaligen Heidelbergerin :) Kex