Hilfe beim Abnehmen für Menschen mit Behinderung

Alkohol trinke ich auch nur ganz, ganz selten und dann in geringen Mengen, der Punsch war mein 3 mal Alkohol in diesem Jahr! Im Januar habe ich bei einem Geburtstag 1 kleines Glas Rotwein getrunken und dann in diesem Jahr noch mal ein Glas Eierlikör das war alles!
Ach ja, ich hoffe das ich bis zum Ende des Jahres noch ein wenig an Gewicht herunter bekomme.

Das hat du schön gesagt, "es ist nur eine Zahl" die Richtung ist wichtig.
Adelheid_eisele, hatte mir vorgenommen die 115 kg Marke bis Weihnachten zu knacken, das sind dann "nur" noch 300 gramm. Sollte eigentlich zu schaffen ein, aber die Versuchungen sind überall sooooo groß! Ich werde es aber versuchen, ich WILL die 114 sehen und sei es nur 114,9 kg egal!!!

Juhu, die 115 kg Marke ist geknackt. Heute Morgen zeigt die Waage 114,8 kg an. 500 gramm in einer Woche und das in der Vorweihnachtszeit, ich bin richtig stolz auf mich!!!!

So muss man denken -Ich weiß, ich werde es schaffen - toll wie du darüber denkst und deshalb wirst du es schaffen, wenn nicht in 5 Wochen, dann eben in 8 Wochen, die Einstellung finde ich Klasse!
Werde ich mir immer wieder sagen müssen, ich mache hier keinen Wettbewerb, wer nimmt am schnellsten wieviel ab, sondern ich stelle mich auf eine andere Ernährung ein und das für mein ganzes restliches Leben und es wird mir von Monat zu Monat damit besser ghen. ICH MACHE ES NUR FÜR MICH, für niemanden sonst!
Aber es kann einen runterziehen, wenn man beim Einkaufen gefragt wird, sag mal hast du zugenommen, ich war so geplättet das ich erst einmal nichts sagen konnte. Ich habe nur nein gesagt, aber nicht erzählt dass das Gegenteil der Fall ist, so wichtig war mir die Person nicht, aber getroffen hat es mich doch!
Ich drücke dir jedenfalls die Daumen, das du so viel wie es dir möglich ist abnimmst.

Ein frohes neues Jahr euch Allen, ich habe über die Feiertage nichts eingetragen und ehrlich gesagt, ich habe richtig genossen. Gewogen habe ich mich auch nicht, am Samstag werde ich sehen, wie es "gelaufen" ist.
Ich bin mittlerweile eine ganz stolze Großmutter, es ist ein Junge ein richtiger Brocken. 60cm lang und 4120 Gramm schwer. Ganz normal auf die Welt gekommen, in knapp 3 Stunden hatte unsere Tochter alles überstanden, für eine Erstgebärende mit ihrem Alter (41) ist es richtig schnell gegangen.
Nun geht es wieder los mit dem Eintragen und abnehmen!

Wochenende vorbei und ich war NICHT auf der Waage, weil Waage defekt, heute gibt es eine Neue! Am Samstag hatte ich einen Fressanfall vom feinsten (3000 Kalorien über meinem Ziel, heftig nicht wahr ), mir geht es zur Zeit nicht gut, habe viel mit meinem Rheuma und meinen Krämpfen zu tun, ich war am Samstag so fertig von den Schmerzen, das ich gegessen habe, was mir in die Finger fiel. Aber jetzt geht es schon wieder, ich reiße mich zusammen.