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Krafttraining für Beginner / Gymondo
Ich habe über den extrem heißen Teil des Sommers ja eine Sportpause eingelegt, möchte jetzt aber wieder richtig loslegen. Also im Normalfall gehe ich Montags zwischen 1 bis 2 Stunden Tischtennis spielen (außer in den Ferien, da ist leider kein Training). Dann habe ich mit der App C25K angefangen zu laufen. Ich war so bei…
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Nicer Dicer or ähnliches...
Meine Ernährung hat sich in den letzten Monaten stark verändert. Der größte Teil meiner Ernährung besteht aus Gemüse, Salat und Obst. Natürlich gibt es auch Eiweiß usw, aber das hat für meine Frage hier keine Relevanz. Ich bin auf jeden Fall momentan auf der Suche nach einem Gerät, dass mir die Schnipselei für meine…
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Konjac-/Shirataki-Nudeln
Ich habe von diesen Nudeln gehört und da ich als Pastaliebhaber nur 1000 - 1200 Kcal zur Verfügung habe muss ich da schon sehr gut rechnen und wollte deshalb mal diese Dinger probieren. Ich hab schon 3 Packungen zuhause und wollte mal nach euren Meinungen fragen. Und auch, wieviel man dafür pro Portion braucht. Bei…
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Sport in der Mittagspause
Ich hab da mal (wieder ;) ) eine Frage. Und zwar an die, die in der Mittagspause Sport machen. Wenn man richtig gut Sport macht, dann kommt man ja teilweise mächtig ins schwitzen. Schafft ihr es dann auch noch zu duschen oder wie verhindert ihr das ihr total verschwitzt zurück zur Arbeit kommt? Ich habe zwei Jobs. Job 1…
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Berichte
Auf der Webseite wird bei mir unter Berichte nur bei Ernährung was angezeigt. Bei Fortschrit und Fitness bleibt die Seite komplett leer. Ist das bei euch auch so?
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Blogs
Schreibt ihr hier in eure Blogs? Mir ist aufgefallen, dass man, wenn man auf Blogs geht, nur die Amerikanischen sieht. Ich lese und spreche zwar fließend Englisch und hab dort auch schon ein wenig gestöbert (auch im amerikanischen Forum) aber dort kenn ich die Laute überhaupt nicht. Hier haben sich mir in den letzten 3…
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Was ist der Unterschied zwischen Mahlzeiten und Rezepte?
Ich koche jeden Tag und habe dazu bisher immer ein Rezept (nur für mich persönlich) erstellt. Nun frage ich mich gerade, was der Menüpunkt "Mahlzeiten" bedeutet. Wo liegt der Unterschied?
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Gibt es hier noch andere Vegetarier?
Ich bin seit über 4 Jahren Vegetarier (aus ethnischen und ideologischen Gründen). Ich will mich ja nun endlich mal mit meinem Körper auseinandersetzen und versuchen zu lernen, was mein Körper braucht (nicht, was ich für Gelüste habe). Viele Leute sagen ja nun immer zu mir, dass ich nicht genug Eißweiß und Vitamin B12…
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Abnahmeziel angepaßt, trotzdem bleiben die Werte gleich
Hallo zusammen, ich habe mich am Montag hier registriert und meine Anbehmziele zuerst auf 0,5 Kg pro Woche eingestellt. Heute hatte ich meinen ersten Wiegetag und ich hatte tatsächlich genau 0,5 Kg abgenommen. Nun hab ich mir gedacht, ich könnte es vielleicht auch mit 1 Kg/Woche probieren, da die letzten Tage soweit ganz…
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Gemeinsam geht's leichter!
Hallo zusammen, ich bin Sandra, eine 48-jährige Bayerin fern ab von jeglicher Zivilisation (nicht ganz ernst gemeint, aber es steckt schon ein Körnchen Wahrheit drin ;) ). Wenn man etwas ländlicher wohnt, dann hat man es leider manchmal etwas schwerer Gleichgesinnte in der Nähe zu finden. Deshalb versuche es es nun mal auf…
