Replies
-
Hei! Etter en lang fin ferie er jeg endelig klar for å kaste meg inn i dansen igjen. Jeg har spist og drukket fritt i jul/nyttårstiden, men nå er det tilbake til bedre vaner. Jeg fikk trent en del i ferien, og det er jeg veldig stolt over! I julen bestemte jeg meg for å sette noen mål for året (ikke så ulikt resten av…
-
Bra at du er på'an igjen Jvarhaug! Ikke la svigermor forsure med dårlig innstilling. Du vet hva som funker. Do it! For min del har november så langt vær tålig bra. Jeg sliter meg nedover vekta, men trives i prossessen. Har hatt det jævlig tungt mentalt siste par ukene (mye som skjer... eller ikke skjer.. på privatfronten).…
-
Research librarian in Norway :-)
-
Godt du forsetter denne tradisjonen Jvarhaug! Jeg har hatt litt opp og ned denne måneden, både hva gjelder vekten og forøvrig. Vekten har gått litt opp og siden ned, og jeg gikk ut av september ca. 1 kg lettere enn jeg gikk inn. Veldig bra, men merker at det skal lite til før jeg fyker opp igjen. På matsiden sliter jeg…
-
Jeg er en av de som har satt stor pris på å lese det dere andre skriver om deres måned, spesielt Jvarhaug. Jeg har ikke vært så flink til å kommunisere med dere andre her inne, men tenkte kanskje jeg skulle begynne å henge meg på disse månedsoppdateringene. August har egentlig vært en veldig fin måned for meg. Som noen av…
-
Har egentlig ikke tenkt så mye på det... men blir vel litt samme som deg: mindre porsjoner. I tillegg skal jeg være flink til å gå turer. Jeg syntes egentlig det er greit å holde seg borte fra godteri, er verre med pinnekjøtt og godt øl ....
-
Flott med info om dette. Jeg går og lurer på om jeg skal ta meg råd til den fitbit selv...
-
Velkommen! Hvis du vil kan du legge meg til som "friend". Jeg skriver stort sett på norsk (siden jeg så langt bare har norske venner her inne), men snakker og skriver engelsk mer eller mindre flytende. Og jeg vet hvordan det kan være med språkfag på universitetene: jeg jobber på et stort norsk universitet og vi har også…
-
Jeg tar meg ofte en protein shake. Mange gode smaker der. Ellers så er jo Skyr veldig godt. Rundt 100 kcal i et beger og dugelig med protein :-)
-
Bra forslag! Det er viktig å gjøre opp status fra tid til annen. Jeg har vært medlem av MFP en god stund, og har vært på en lang ferd ned i vekt (noe som igrunnen kunne vært en post i seg selv). August har vært bra: Jeg har endelig begynt å holde meg under kalorimålet (ikke i går og ikke i dag, men ellers ser det bra ut).…
-
La oss ikke glemme dampet laks! Det er kjempegodt, og en favoritt her i heimen (har en datter i barnehagealder som sluker det). Det finnes flere måter å lage det på. Jeg bruker en "dampmaskin" med flere etasjer som man kan fylle med godsaker (fisk, grønnsaker, linser/ris etc.). Siden er det bare å trykke på knappen og…
-
Hei! Er glad dere holdt gruppen åpen (håper det fortsetter). Jeg har vært medlem på MFP lenge, men har ikke blitt med i noen grupper før nå.
