calcular calorias

arollonf

¿Cómo se pueden calcular las calorías de un alimento para añadirlo a la base de datos? Por ejemplo un bocadillo pequeño de pollo con lechuga, tomate y mahonesa

Muchas gracias

Veselina1987

Hola,

Creo que lo mejor seria calucular cada uno de los ingredientes por separado y si lo vas a utilizar mucho, crealo para tu mismo Es lo que hago yo, tomando los datos de cada producto de la base de datos o del envase del producto

ruthruro1

Lo que puedes hacer es añadirlos separadamente, es decir, el pan, el pollo y la mayonesa etc, y después en quick tools (herramientas rápidas) puedes seleccionar recordar comida, por si en un futuro quieres volver a utilizarlo de una forma mas cómoda

pilarter

exacto, es la forma más cómoda. a mí me funciona bien también crear recetas, que se van añadiendo a la base de datos de la que algún día dispondremos. lo único es que siempre hay que hacer esa comida igual, con las mismas proporciones, para que el recuento de calorías sea exacto

stellamcramirez

yo quería preguntar si la comida se pesa en crudo o cocido??supongo que en crudo no??se que es una pregunta tonta pero es que es la primera vez que hago esto..

jesusdelcampo

Los pesajes siempre en crudo porque al cocinarlos cambian los valores.

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