Muy motivada

SwAnNyAquino

:happy:

La verdad es que desde hace un año vengo teniendo problemas de sobrepeso, más bien ya me encontraba en la clasificación de Obesidad Mórbida I, lo cual la verdad ya estaba afectando mi autoestima.

Pero desde hace 5 semanas he comenzado a ir con la nutrióloga, y ya se ha comenzado a notar. Pero indudablemente, encontrar esta aplicación (la cual ya la tengo instalada en mi celular), ha sido una herramienta maravillosa. Porque aunque no pareciera, el anotar lo que consumimos, el ejercicio que realizamos, la cantidad de agua que consumimos, registrar nuestras medidas y avances, todo esto lo hace una herramienta integral.

La verdad me emociona comenzar a ver los resultados, y ver que hay una comunidad con la cual compartir nuestras experiencias y dudas.

Shadowl0rd

A mi me pasa igual, lo cierto es que estoy entusiasmado, mi bascula envía de forma automática via wifi el peso y el % de grasa todos los días. Tanto mi bicicleta de spinning como la montainbike tambien envían de forma automática cada vez que la uso la información a myfitnesspal, incluso si doy un paseo andando queda registrado. Eso motiva muchísimo a mantener un ritmo de actividad alto y hacer ejercicio regularmente, y la parte de control de lo que comemos que duda cabe que hace que te cortes mucho mas a la hora de picar entre horas. Además practicamente solo leyendo el código de barras con el movil el 95% de las veces el programa reconoce el producto (al menos en España).

SwAnNyAquino mucho ánimo seguro que en pocas semanas empiezas a notar los resultados y te automotivarás incluso más todavía.

UN SALUDO
RUBEN