Iniciando el duro camino de lograr el equilibrio.

meritpm

Hola, muy buenas noches, estoy en una etapa de mi vida en la que me he dado cuenta que me he faltado el respeto y el amor que sentía por mi misma esta por los suelos. hace un par de días adquirí un programa para aprender a comer y me llevo a esta página, quiero cumplir mis expectativas y como solo es más difícil, se me hace una gran idea esto de poder contar como nos va, como nos sentimos, y como va el esfuerzo. He de confesar que no es la primera vez que intento lograr mis objetivos pero cada vez que iniciaba algo me desmotivaba y terminaba botando todo, libros, pastillas, ungüentos, en fin, dinero al fin y al cabo, pero lo que mas me pesa es lo mucho que he desperdiciado mi salud y mi integridad emocional. No quiero llenar mi presentación con traumas y cosas por el estilo, quiero como bien lo mencioné, apoyo para llegar a esa meta que he prolongado por ya casi 6 años y ofrecer mi ayuda para quien lo necesite. Tengo algunas respecto al sitio, por ejemplo donde este el contador de calorías? jeje.

Pues aquí estaré, anotando cada cosa que sea relevante y nos ayude a seguir... Saludos.

:happy:

oliver2015

hola meritpm bienvenida todos necesitamos un poco de apoyo suerte con tus metas.

kittymetal

Bienvenida! Con constancia y fuerza de voluntad alcanzarás tus objetivos! Saludos.

turkis1978

Bienvenida!!!, animo y adelante. Aqui estamos para apoyarnos unos a otros asi que no dudes en compartir tu estado, tus logros, tus metas, en fin todo lo que quieras....

fitness_mind

Para ingresar las calorías tienes que acceder a la pestaña alimentos, ahi encontrarás las comidas que deberías hacer, desayuno, comida, cena, aperitivos, seleccionas la opción que gustes y despues pones añadir alimento y tecleas en el buscador lo que hayas ingerido, el buscador desglosa todas las opciones y te corresponde a ti elegir la correcta y seleccionar la cantidad de lo que hayas comido, myfitnesspal se encargará de agregar las calorías espero que te sirva mi respuesta, mucha suerte en tu nuevo viaje, y no olvides en ningún momento que tienes que amar lo que tienes mientras luchas por lo que quieres.

djexpy

Me alegro mucho que hayas decidido emprender este nuevo camino, ánimo y a por tus objetivos.

Saludos

lolyi

Bienvenida!!!
Tendras todo mi apoyo. Para cualquier cosa aqui ando!!

ebasurtou

Bienvenida y te deseo todo el excito del mundo, asi que mucho animo, tu puedes !!

AngelRodDes

Buenas! Todos buscamos una meta, así que adelante! Nada es imposible si depende de ti

meritpm

Gracias!!!!

meritpm

hola muchas gracias por sus ánimos hoy es mi tercer día, no me controlo,.... jejejeje, me ha costado mucho, y muchas idas al baño, por que he optado por dar grandes tragos de agua para mitigar los antojos.... el proximo viernes me pesaré... gracias a todos... allá vamos.

meritpm

gracias!!!!