¡Hola a todos y todas!

LolaCherry1986

¡Hola!

Me llamo Lola, tengo 28 años y peso 70kg. :noway:

Siempre he sido de constitución delgada pero de espalda ancha y mi peso siempre estaba en 45-50kg >_<

Pero desde hace unos años, un tema familiar me generó muchísima ansiedad...y empecé a comer y comer...

Así que en un año-año y medio cogí 20kg aproximadamente.

Era bastante deportista pero una depresión lo truncó todo...Ya llevo 2 o más años viéndome con demasiado peso...así que he decidido hacer deporte y dieta para quedarme en el peso que estaba...

¡Espero conseguirlo!

Un saludo!! :happy:

newHampshirite

¡Bienvenida LolaCherry! Has encontrado un sitio web que tiene recursos y personas que pueden ayudarte conseguir tu meta. ¡Que tengas mucha suerte!

kittymetal

Bienvenida!! Muchos éxitos en los objetivos que te propones!

Jenniferc1404

Bienvenida Lola,

Nunca es tarde para comenzar, al igual que tu siempre fui deportista pero con los años y la vida diaria lo descuide y llegar a pesar 70 Kg y yo tengo 34 años, pero desde el 31/03 tome la decisión de cambiar mi estilo de vida y retomar mi estado físico, no solo por apariencia sino por salud. Ya llevo aproximadamente 20 días y he perdido 5 Kg. Recuerda que para bajar de peso es 70% alimentación y 30% ejercicio. Así que animo si se puede llegar al objetivo y mantenerlo

Saludos,

Jennifer

LolaCherry1986

Muchas gracias a todas

Seguro que lo conseguimos :happy:

robertgregori

Hola, Lola. Has tomado una buena decisión, y con la fuerza y constancia que nos da la determinación de hacer lo correcto podrás conseguirlo.
Yo llegué a pesar 99 Kg. hace dos años, y hace apenas dos meses 88. Ahora estoy por debajo de los 80 Kg, y si yo puedo tu puedes también.
Un saludo y ánimo.