SALUDOS Y PERDER CINTURA

elisabetbelo

Buenas,

Soy Elis y tengo 38 años, he empezado hace 15 días y estoy intentando perder peso y perder cintura, ya que con el embarazo de mi hijo se me distendió mucho.

Estoy muy ilusionada porque en estos días he conseguido perder 3 kgs y 5 cms. de cintura.

Espero poder seguir hacia delante.

Un saludo,

kittymetal

Hola Elis! Bienvenida!! Yo estoy en el mismo camino, perdiendo kg y cm que me quedaron de más del embarazo de mi gordito hermoso! Te aseguro que controlando tus alimentos y realizando ejercicio físico vas a lograr tus objetivos! La clave es la constancia. Éxitos!!

cinnamondoll

Bienvenida!
Yo estoy en el grupo de las "mamis que quieren perder el peso ganado en el embarazo y actualmente peso sobrante".
La constancia y la fuerza de voluntad son la clave del éxito.

Un saludo!

oliver2015

Hola bienvenida yo no estuve embarazado pero parezco jaja todos estamos para perder peso la mayoria o ganar masa muscular algunos. suerte con tus objetivos

elisabetbelo

gracias a todos por vuestro animo.

un saludo.

HannaLozano

Hola Elisabet que bueno que hallas encontrado myfitnesspal es de gran ayuda, yo también soy mamita con sobrepeso y estoy feliz de estar controlando mis calorías, trato de hacer ejercicio 2 veces a la semana y estoy muy contenta con los resultados

peytaro78

La constancia es la clave del éxito. Felicidades por tu progreso.

Sigue así!!!

Saludos.

juanjodeabyla

¡Bienvenida Elisabeth!
Yo tampoco he sido mamá, a mí me comió el tipo de la foto :sad: y espero escapar algún día.

En serio, has llegado a un buen sitio, no dudes en preguntar para resolver tus dudas, hay muchos usuarios muuu listos que te ayudarán a resolverlas.

solano77

Hola gente!!!
Soy María Jesús y soy nueva aquí,quiero perder los kilos que he cogido al cambiarme de ciudad,al cambiar de vida, he engordado 15 kilos, quisiera volver a mi antiguoo peso, si los pierdo seguro que seré la misma de antes, con más ganas de salir, es mi cuarto día, y espero perder.
ánimo.

solano77

Hola gente!!!
Soy María Jesús y soy nueva aquí,quiero perder los kilos que he cogido al cambiarme de ciudad,al cambiar de vida, he engordado 15 kilos, quisiera volver a mi antiguoo peso, si los pierdo seguro que seré la misma de antes, con más ganas de salir, es mi cuarto día, y espero perder. yo no he sido mamá tampoco.
ánimo.

elisabetbelo

Gracias por vuestro apoyo,

Estoy en mi 23 día, muy orgullosa por no abandonar.

juanjodeabyla

Gracias por vuestro apoyo,

Estoy en mi 23 día, muy orgullosa por no abandonar.

¡Enhorabuena!

marcelachitiva

Muchas felicidades!!