¡Hola a todos!
Bueno, la cosa es esta.
Los primeros 2 meses en los que me puse como meta bajar de peso y ponerme en forma, funcionaron de maravilla. Perdi 5 kilos (y no me mori de hambre en el proceso. Incluso comia mala comida papas fritas y chocolate. Creo que solo adelgace porque empece a hacer ejercicio). Pero estos ultimos 4 meses, mi peso ha estado variando bastante, manteniendose a duras penas, digamos.
No tengo problema con el peso, ya que se que el musculo reemplaza la grasa y por eso no bajo de peso, pero el problema esta en mi panza! Me doy cuenta que tengo musculos, pero mientras que cuando me despierto mi panza esta desinchada e incluso luce en forma, al final del dia, por la noche, despues de comer toda esa carne, mi panza es una pelota de basquet, gigante y definitivamente fea.
Hago ejercicio regularmente, de 3 a 5 dias a la semana. Pero en cuanto a la comida, ¡un desastre!
Mi familia come como personas normales. Tienen ensaladas (no todos los dias), papas, arroz, pollo, carne (mi gran debilidad, y ¡la cocinan casi siempre!), pizza y comida chatarra tambien. Digamos que hay mucha variacion.
Pero debe de ser que mi mente es muy debil, que yo soy debil, porque en cuanto me ponen el fuenton lleno de milanesas (no se por que hacen tantas, ¡si van a sobrar! Odio que la comida sobre) me lo como todo. Le añado ensalada y arroz usualmente, pero ¡dios mio! No controlo la cantidad de carne roja.
Adoro las milanesas, el asado, las albondigas y todo lo que tenga carne. Supongo que, como yo tuve y aun tengo la tipica neofobia alimenticia de los nenes mas chicos (que es el miedo a probar comidas nuevas), me alimente desde pequeña, de carne y carne y carne. Y ahora me cuesta separarme de ella. :C
Tomo muchisima agua (es la unica bebida que tomo). Como frutas y verduras, especialmente bananas y zanahorias que son mis favoritas, pero no puedo controlar la ansiedad cuando hay un pedazo de milanesa que sobro guardado en la heladera.
¿Que hago? No como dulces ni chocolate, tampoco pastas o comida chatarra como pizza y papas fritas, tampoco hamburguesas y odio la coca cola. Pero la bendita carne roja me puede.
¿Que deberia hacer para controlar la ansiedad? Ahora mismo, estoy batallando por la milanesa que esta guardada en la heladera y ¡me da mucha pena que se eche a perder!
Como sea, se que es algo largo, asi que gracias por leerlo
Pd: le he pedido a mi mama que cocinara menos milanesas para que no sobraran, pero ella me dice que es mi problema, y lo peor es que tiene razon! ¿Como me hago "inmune" a semejante ricura? xD
Saludos y suerte a todos en sus metas!
