calorías adquiridas!!! — Spanish

calorías adquiridas!!!

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sandrapt13
sandrapt13 Publicaciones: 6 Member
en Preséntate
Hola a todos, soy nueva en este foroo, mi pregunta es la siguiente
En la información sobre mi alimentación de día dice al final has ganado 367 calorías extras en tu ejercicio de hoy!!!.. Es esto bueno o malo?... Gracias

Comentarios

  • elgatodelcerro
    elgatodelcerro Publicaciones: 1
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    ¡Bienvenida, Sandra!

    Eso son las calorías extras que puedes consumir. Por ejemplo: si tienes una dieta de 2000 y ganas 300, ese día podrías consumir 2300. Es bueno, claro.
  • Maxi2k14
    Maxi2k14 Publicaciones: 114 Member
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    exacto es bueno! pero no necesariamente tenes que consumir esas 300 calorias :)
  • sandrapt13
    sandrapt13 Publicaciones: 6 Member
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    Gracias por sus respuestas!!!
  • HannaLozano
    HannaLozano Publicaciones: 9
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    SI NO CONSUMES ESAS CALORÍAS GANADAS MAS FÁCIL BAJARAS DE PESO, CLARO QUE SI ALGUN DÌA QUIERES DARTE UN GUSTO QUE TIENE MUCHAS CALORÍAS TE LO PUEDES DAR SIN REMORDIMIENTOS
  • juanjodeabyla
    juanjodeabyla Publicaciones: 25 Member
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    SI NO CONSUMES ESAS CALORÍAS GANADAS MAS FÁCIL BAJARAS DE PESO, CLARO QUE SI ALGUN DÌA QUIERES DARTE UN GUSTO QUE TIENE MUCHAS CALORÍAS TE LO PUEDES DAR SIN REMORDIMIENTOS

    ¡UUUHHMMM! No se, no sé. Creo que depende del objetivo que persigamos. Mirad este hilo, creo que os resultará interesante y aclarará algunas dudas.

    http://www.myfitnesspal.com/es/topics/show/1274948-deficit-cal-rico

    Saludos

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