Consejos principiante Gym

lovebones98

Hola Agradecería que me dierais algunos consejos para una principiante en el gimnasio. Gracias

PablinkMaxpower

que tipo de consejo buscas? cual es tu objetivo?

danizuuco

siempre dependera tu objetivo,, pero si nunca has entrenado empieza con una rutina de acondicionamiento de tres semanas.

esa preguntale a tu instructor que te guie para evitar lesiones

jado1982

Deja el movil en la taquilla o casillero

adry_fab

Hay que buscar asesoría de una persona que conozca el gimnasio al cual se acude por primera vez, generalmente es el instructor (aunque pudiera ser algún amigo que lleve entrenando desde antes)