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LilibethBurgosCastaeda
LilibethBurgosCastaeda Publicaciones: 2 Member
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HOLA BUEN DIA QUISIERA QUE ALGUIEN ME EXPLICARA LA APP

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  • LizethChavez10
    LizethChavez10 Publicaciones: 57 Member
    Opciones
    Ingresas tu edad, peso inicial y otros datos y MFP calculara automáticamente las calorías que quemas al día en promedio, y luego te pedirá cuanto peso quieres ganar o perder, y se hará un calculo de cuantas calorías deberás consumir extra o deberás dejar de consumir para que tu cuerpo tenga una pequeña falta de calorías o un aumento, y pierdas peso o lo ganes, tomando en cuenta que un kilo son 7,000 calorías aproximadamente, y no dejándote perder mas de un kilo a la semana, que es lo más sano.

    Una vez obteniendo estos números, solo deberás registrar las comidas que consumas diariamente, que encontraras en la base de datos, la mayoría están confirmados y son de fiar, solo indicas la porción y MFP la agregara a tu diario, y te indicara en la parte de abajo cuantas calorías te quedan por comer el resto del día. Si haces ejercicio lo anotas y te dará calorías extras para consumir.

    No se que tan bien me explique, cualquier cosa me avisas

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