tipo de ejercicio

raider252

buen día mi nombre es Manuel
me gustaria saber en que categoria quedaria el ejercicio que se realiza con los videos de tapout xt
de antemano gracias y saludos

elba237

Hola raider. Los videos de Tap Out xt, Insanity, Insanity Max 30, Tae Bo, Focus 25, Asylum, etc caen en la categoria de ejercicios de cardio.

raider252

gracias por la respuesta esto me es de mucha ayuda