Apoyo para seguir la Dieta !

leseu1

Hola, quizás por aquí hay alguien que como yo quiere hacer una dieta pero no lo logra por falta de apoyo. Espero que podamos escribirnos y apoyarnos para no caer en tentaciones y poder bajar los kilitos que queremos y necesitamos sobretodo. Saludos!

migueleguiguren

Ániml todo es llevar una rutina de alimentacion al menos 20 días, despues el éstomago se reduce y es bastante sencillo si lo combinas con andar o algo de ejercicio.

sabry84

Hola chicos, como lo lleváis? a mi me esta costando bastante volver a empezar en bajar de peso, algún truco para motivarme? he pensado crear un grupillo de Whatsapp de gente de España para ayudarnos a motivarnos.

andatanto

Me agregas porfa

jesusdelcampo

@leseu1 @sabry84
Los únicos apoyos, trucos o maneras que hay de bajar el porcentaje de grasa de forma correcta si riesgos destrozar nuestro organismo lo de la salud, es a través de un notición Ista obteniendo los conocimientos suficientes para planificar una alimentación de forma personalizada.
Cada persona necesita unos requerimientos y su alimentación, por lo que copiar una dieta o los datos de otra persona completamente diferente, es una Roar que puedo llevarlos al efecto contrario que buscamos como los efectos de rebote o venta de peso y daños en nuestro organismo.

Esto es mucho más que un juego, que cuestión de apoyo, que empezar a dejar de comer alimentos, comer menos, o copiar cualquier dieta de Internet.

Así que siempre aconsejo acudir a un profesional siempre que no se tengan conocimientos mínimos