Hola holaa ❤

SweetRocio

No conozco a nadie en la aplicación y sería divertido si juntos nos ayudamos a triunfar!
Tengo 20 años y quiero bajar 5 kilos y mantenerme en una buena forma, quée cuentan ustedes???

jeos164

Bienvenida , se que con esfuerzo vas a lograr bajar de peso , yo estoy por encima de mi peso por 4 kg , espero bajarlos tmb

SweetRocio

Si, los vas a bajar, no tengas dudas

SweetRocio

Que edad tenes??

Angel_magno

Ánimo!! A darle con todo, solamente registra todo lo que comes, cuida los hidratos de carbono (pan, arroz, papas, pastas) y las grasas y ya verás como bajas rápido de peso, sin restringirse tanto y haciendo tan siquiera 20 minutos de ejercicio al día bajarás esos 5 kilos fácilmente, saludos!

SweetRocio

Gracias Ángel
Lo que más busco es definir, estar más tonificada y esbelta jajaja
Empecé el gym 1 hora al día, vos entrenas también??

Angel_magno

Así es Rocío si entreno también , ya verás que con una dieta balanceada y con ayuda del gimnasio logrará sus objetivos y con el tiempo se verá como desea

isaacgallardof

hola @SweetRocio yo también quiero bajar y empecé ayer, ojalá ayudarnos y bajar ! Saludos

adry_fab

Adelante! Que entre el apoyo de todos podemos motivarnos!