Hacer mucho ejercicio rejuvenece 9 años

johnolivera

https://goo.gl/CZ7X7c

Ustedes que creen?

adry_fab

En realidad, no rejuvenece, simplemente retrasa el envejecimiento.

johnolivera

Entiendo. Pero para la vista de los mortales da la impresión que hacer ejercicio rejuvenece.

PinkamenaD8

Estimula la producción de nuevas células parece. Incluso tejido neuronal.

adry_fab

Producir nuevas células es normal hasta el último de los días (por ejemplo nuevas células capilares al crecer el cabello)
Supongo que tejido neuronal se refiere a las neuronas (¿o es el recubrimiento de las mismas?), y las neuronas no se "crean" nuevas, sino que las conexiones entre ellas (como una carretera) va disminuyendo de fuerza y por eso cuesta retener más información al pasar la edad.
El ejercicio del cerebro es otro cantar (neurosicoestimulación) y nada tiene que ver con el ejercicio físico.

Asyut

No necesariamente, depende de muchos mas factores. La activación del metabolismo por ejemplo puede ser beneficiosa para muchos procesos de nuestro organismo pero al mismo tiempo también provoca que envejezcamos antes. En teoria lo que se aconseja para prolongar nuestra vida es hacer un ejercicio moderado y comer ligero, el ejercicio intenso nos hace envejecer antes. Y como digo influyen otras cosas, por poner un ejemplo, si tu eres deportista pero para practicar dicha actividad pasas media vida exponiéndote al sol envejeceras mas rapido que quien se proteja del mismo. Ahora bien una persona que cuide todos los aspectos que favorecen tener un menor envejecimiento no es que pueda aparenta tener 9 años menos, es que podría aparentar incluso tener 15 o 20 años menos, y a la inversa, quien no se cuide nada podría aparentar tenerlos de mas.

adry_fab

Conozco "celebridades" que con algunas visitas al cirujano se ven más jóvenes. Y nada tiene que ver el ejercicio!