me cuesta bajar la panzaaaa

Rastaycata

Hoy hace 60 que empece mi dieta y llevo bajados 6kls por supuesto que estoy contenta,pero me cuesta bajar la panza,algun Consejo?

Angel_magno

Hola rastaycata, lamentablemente no se puede bajar grasa de un lado específico , simplemente continúa con tu dieta y poco a poco el cuerpo al ya no encontrar grasa de dónde obtener energía debido al déficit calórico empezará a quemar la grasa que tienes acumulado en el área abdominal que supongo que por genética es el lugar donde quizá más grasa retienes o su cuerpo no tiende a utilizar pero tendrá que hacerlo en su momento, también evita azúcares y alimentos que contengan sodio en exceso ya que esto provoca que su cuerpo retenga líquidos y se vea un poco hinchada, saludos y a darle con todas las ganas del mundo!!!

HadriSA

Sigue adelgazando hasta tu peso ideal. Después ya nos comentarás si sigues teniendo barriga o no, en ese caso habría qe valorar si se trata de tejido graso subcutáneo o grasa visceral, ésta última más difícil de eliminar...

Rastaycata

Gracias @Angel_magno si la verdad que me esta yendo bastante bien,camino todos los dias al trabajo media hora de ida y media hora de vuelta,me ayudo un mo ton la aplicacion y ya voy bajando 6kilitos asi que vamooos para adelante!

Rastaycata

@HadriSA voy a seguir sisi!lo tome como un cambio de alimentación,adi que el tiempo dirá!gracias!

Gorderas666

Yo me pongo morao a patatas fritas, tengo una panza que alucinas...igual es por eso.

adry_fab

Desgraciadamente, el bajar de peso conlleva a que la piel "cuelgue" de los músculos delgados, y la panza es un gran músculo difícil de bajar.
Para ello existen los ejercicios, que son los únicos que ayudan a eliminar la grasa focalizada.