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AndresModini

Buenas, todavia no le agarro la mano, lo que se, es que la semana pasada comencé con 101 kg y hoy estoy 98, muy feliz , espero lograr 83 kg. Como veo q funciona, hoy me hice premiun, si alguien tiene alguna receta para 1500 calorias y el.plan 50 hidrato 30 proteina y 20 grasas. Les agradezco a ver como vamos ... saludos, Dios los bendiga y alcanzar objetivos

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