Que hago ??

Dennis280494

Hola comunidad una tía muy querida hizo se cena sopaipillas es alto en calorías por cada porción 240 calorias ya es tarde y ya llegue a mi límite de calorias pero no le puedo rechazar por que es una querida tía , que hago me doy el gusto de cenar 1 al menos o tengo que rechazarlos. No se que hacer no quiero romper mi dieta :c

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A mi me pasa más o menos lo mismo.
Cuando llego a casa en la noche, mi adorada madre me tiene lista la cena, y es una pena (y un problema) rechazarlo.
Así que he optado por hacer lo siguiente: almuerzo poco (si no almuerzo mejor) y como algo saludable cada pocas horas para no pasar hambre, con el consumo mínimo de calorías puedo comer todo sin culpa.
Incluyo una caminata como ejercicio y espero al menos un par de horas después de la cena para ir a dormir.
Tal vez no es lo más óptimo, pero es mi solución.