Bajar 120 lbs en 2 años

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Estamos todos familiarizados con los miles de anuncios que garantizan grandes resultados en poco tiempo sin esfuerzo , eso me acuerda cuando en exámenes en la escuela nos decían en la misma pregunta está la respuesta , bajar gran cantidad de peso y mantenerse conlleva mucho tiempo, mucho esfuerzo y resultados lentos, la constancia el el porque , el no tener la meta clara y motivarse a diario es el como, no estas cansado de mil dietas y fórmulas mágicas, yo hoy voto por el camino difícil , si es 6 meses no hay grandes resultados seguir , si en un año no hay cuerpo de modelo seguir, pues las buenas cosas toman tiempo y ese será el propósito .

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Felicitaciones por tu argumento!
Lo importante es conseguir una nueva vida más saludable, creando nuevos hábitos, y eso no se consigue de la noche a la mañana