Hola! Tengo 14 años

dolorespgomez

Mido 1.72 y peso 53 kg no se si es mucho o estoy en la raya... necesito alguien que me diga como estoy, por favor.

EsmeraldaAyonV

Es poco, deberías pesar mínimo 55, lo normal seria aprox. 60 kilos.

Duvier86

Hola, soy nuevo usando la Apple, estuve de lleno en el GYM hace unos años, por cuestiones de trabajo me alejé, han pasado 4 años, subí unos 20 km, retome el gym después de intentar muchas veces caminar y trotar, pero se me inflaman los meniscos y abandonaba la actividad por obvias razones.

Bueno aquí estoy de nuevo, me gusta el gym, es cuestión de tiempo, no es la primera vez que me engordo, quiero hacer amigos por aquí para guiarme y compartir mi experiencia.

Muchas gracias y bendiciones!

adry_fab

Bienvenidos al foro!
Pasen a comentar sus experiencias