¡Hola a todos!

Minelyka

¡Hola gente!
Acabo de bajarme la aplicacion, y esta vez tengo muchas esperanzas en que funcione.
He cogido mucho peso, todo a base de excusas como "tengo que estudiar y no tengo tiempo para cocinar ni hacer ejercicio", o cuando comencé a trabajar, "estoy demasiado cansada".
Mi mayor problema son las cenas. Consigo llevar a cabo todo el dia la dieta sin problemas, pero llega la cena y meto la pata hasta el fondo.
No se si a algunos de vosotros os pasa lo mismo, y estaría encantada de escuchar consejos, o cualquier cosa, y echarnos un cable mutuamente.
¡Un saludo enorme a todos!

noeliaslor

Ya verás que la app te ayuda mucho a controlar eso, cuando vayas introduciendo alimentos y veas como va subiendo el contador... muchos ánimos!!

adry_fab

Bienvenidos al foro!
Lo de las cenas es una pelea común y aquí la aplicación te puede ayudar a controlar las calorías, ahorrándolas durante el día si tienes una cena pesada así no te pasa, o descontándolos del ejercicio