Comida sanas — Spanish

Comida sanas

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mayiadp
mayiadp Publicaciones: 1 Member
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Comentarios

  • valentina098765
    valentina098765 Publicaciones: 1 Member
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    hola me podrias ayudar a comer 1800calorias por dia una dieta por favor
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
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    Bienvenidos al foro!
    Por aquí encontrarás muchos tips y recetas para alcanzar sus metas :smile:
  • lisamoralg2016
    lisamoralg2016 Publicaciones: 16 Member
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    Hola! A mi me encanta desayunar té y batidos detox por la mañana. Galletas de avena.
    En el almuerzo: sopas de verduras, bife con ensaladas, locote relleno, lasaña de coliflor,
    tartas de verduras.
    En la Cena: pizzeta árabe, atun al agua con ensalada, huevos duros , mixto, yogurt ligth.
    Las colaciones: gelatina light, fruta o 1 barrita de cereal.
  • Betty
    Betty Publicaciones: 286 MFP Staff
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    ¡Bienvenido a la comunidad MyFitnessPal!
  • vnamaroa
    vnamaroa Publicaciones: 5 Member
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    Hola
  • Veronica7700
    Veronica7700 Publicaciones: 4 Member
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    Hola,como perdiste tant?

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