Subí de peso, cuando tuve a mi hija!

carogd53

Hola quiero contarles qué salí embarazada, a los 19 años y subí mucho de peso, quiero que ayuden con recetas qué a ustedes les hallan funcionado gracias, les dejo mi instagram para que me compartan sus historias por DM: caroldevoz

edithdiaz5886

Hola yo subí 19 kilos cuando quede embarazada, después que nació espere un tiempo para empezar a hacer ejercicios, como seis meses, hay que empezar de apoco con cosas suaves, yo he bajado 19 kilos desde que nació mi hija, nueve fueron bebé y los otro con ejercicios y comer sano. Tranquila si se puede, solo tienes que ponerte metas realistas, no comas muy poco, eso hace que tú metabolismo se ponga lento, ejercitate es lo mejor

adry_fab

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