TENGO QUE BAJAR 40KILOS

ceciivega

Hola tengo que bajar 40 kilos y se me hace algo difícil, me bajé la app myfitnesspal para poder controlar mi alimentación... quisiera saber si alguien pudo llegar a su meta gracias a la app myfitnesspal?

BlueYuriem

Yo apenas tengo 3 días usándo esta app, pero comencé a bajar de peso con mayor control con otra también muy popular y mismo funcionamiento era el mismo que aquí (contabilizar calorías), así que lo más seguro es que te va a ayudar .

ViviNa9

Hola. La uso hace varios meses y te ayuda a controlar lo que comes, a veces consumimos demasiadas calorías sin darnos cuentas. A demás podes agregar amigos que es algo motivador ver sus progresos, logros, puedes sacar ideas de sus comidas y ver las actividades físicas que hacen... está Bueno, te recomiendo que pruebes de usarla a ver que tal te parece. Saludos

noeliaslor

Estoy de acuerdo, te ayuda muchísimo a ajustar la dieta, a veces comemos mas calorías de lo que pensamos, nos pasamos con carbohidratos, etc. La app te ayuda a corregir esto y a ver en que nos equivocamos. Ánimo!

ceciivega

Muchísimas gracias!! es verdad consumimos muchísimas calorías ayer me di cuenta de eso, espero poder ir bajando y así llegar a mi meta que no está nada fácil espero poder compartir todo mi proseso

Topitacb

Estoy en la misma situación que vos, necesito bajar 40kg. Usando la app había bajado 17kg, la dejé de usar durante algún tiempo y al no controlar tanto los alimentos y descuidar el ejercicio volví a subir 10kg, así que acá estoy de nuevo!

adry_fab

La aplicación sirve principalmente por conocimiento, si conocemos lo sobre-alimentados que estamos podemos tener conciencia y mejorar, y con el plan adecuado cambiar el estilo de vida

marynava9

> @ceciivega dijo:
> Hola tengo que bajar 40 kilos y se me hace algo difícil, me bajé la app myfitnesspal para poder controlar mi alimentación... quisiera saber si alguien pudo llegar a su meta gracias a la app myfitnesspal?
Holaa yo también quiero bajar lo mismo . Animo

JALEXANDER195

> @Topitavs dijo:
> Estoy en la misma situación que vos, necesito bajar 40kg. Usando la app había bajado 17kg, la dejé de usar durante algún tiempo y al no controlar tanto los alimentos y descuidar el ejercicio volví a subir 10kg, así que acá estoy de nuevo!

Hola: yo pase de 115 kilos a 74 kilos al día de hoy. Si se puede hacer y con esfuerzo, un cambio de actitud y de hábito frente a la comida vas a poder llegar a tus metas. Paso a paso llegue a mi meta en un término de un año y nueve meses. ADELANTE. ALEXANDER, SAN JOSE COSTA RICA.

marynava9

Nose como usar esta aplicación apena estoy aprendiendo, también quiero bajar 40kilos, espero poder , dejen sus tips, animo si podemos , la aplicación es muy buena.. saludos

ceciivega

Qué pena que estemos en esta situación, pero me da muchísimo ánimo saber que no estoy sola en esto. Hoy me pese y de los 103 kg baje a 101.1 kg. Salí súper feliz y con ánimo de seguir.... SI SE PUEDE!!!

marynava9

Ceci bega muy bien te felicito por aver bajado, animo.

zarazarita2017

Una pregunta cuál es la mejor apk para instalar compatible con Contador de calorías para contar los pasos?

ceciivega

Hola yo hace unos días me baje PACER

mapizendella

Buenas.! Hace unos días me instale la aplicación, por motivos médicos tengo que bajar 20 kilos, yo voy a intentar que sean 30 pues así me quedaré en unos 77 que ya estará bien. Una conocida uso una aplicación de este estilo y le fue muy bien para controlar lo que comía.Ademas de usar esta app tambien me he puesto en manos de un endocrino, una nutricionista y un entrenador para así hacer una perdida de peso controlada. Podemos lograrlo!

adry_fab

Felicitaciones a todos por sus esfuerzos!
Sigan adelante!