Hola a todos. ¿quien se une al reto de perder 20kg? Ya voy 17kg en 10meses — Spanish

Hola a todos. ¿quien se une al reto de perder 20kg? Ya voy 17kg en 10meses

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brizziv
brizziv Publicaciones: 1 Member
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A base de ejercicio y desde que descargue la app controlo las calorias de mis alimentos diarios. Si quieres compartir experiencias o consejos escribeme. :#

Comentarios

  • comebebes2016
    comebebes2016 Publicaciones: 48 Member
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    Un placer. Yo comencé a usar la aplicación en octubre y hasta diciembre bajé de 160 a 152. Tras las navidades recuperé esos kilos y volví a tomar la aplicación en abril, desde entonces he bajado alrededor de 25 kilos. No existe la dieta milagrosa, todo se debe a un cambio de hábitos y mentalidad. Todo es posible con constancia y esfuerzo. Ánimo. Esto sólo acaba de empezar. Estoy en 127.8 kilos, mi meta son los 100. La tuya??
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
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    Me encantan sus esfuerzos y las metas logradas :smile:
  • paty5927
    paty5927 Publicaciones: 4 Member
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    Yo me uno :3 pesó 58kg mi meta son 49 ^^ llevó perdidos 23kg de marzo a julio. Así que vamos adelante.

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