Perdida de ocho kilos

yesems

Hola a todos. He ganado ocho kilos debido a la mala alimentacion y a ataques de ansiedad por.una mala situación. Alguna manera de suavizar la ansiedad . Tambien deje de.fumar hace unos meses. Gracias por la ayuda.

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Encontré un artículo interesante sobre ello.
http://www.cuerpoaldente.com/calmar-la-ansiedad/