Jugos detox naturales para desintoxicar

veruvielma

Antes de realizar una dieta debemos desintoxicarnos. Para ello te traigo 4 recetas para hacer jugos detox con solo frutas y verduras, hazla por 4 días y por favor no comas nada sólido.

Día 1 detox:
2 tazas de espinaca
2 tiras de apio
1 mazo de lechuga orejona
medio limón amarillo
2 manzanas verdes
2 tazas de agua para mezclar el licuado

Dia 2 detox

12 zanahorias
2 remolacha
1 mazo de apio
5 manzanas rojas
1 limón amarillo

Día 3
3 toronjas
2 pepinos
5 nopales o sábila
1 piña entera
1 mazo pequeño de perejil
1 mazo de apio
1 mazo de lechuga

Día 4 detox
1 pepino grande
1 mazo de apio
1 mazo de lechuga orejona
5 manzanas rojas
1 piña entera

noeliaslor

En realidad estas cosas solo sirven si el dia 5 quieres entrar en un vestido, por ejemplo. Lo del detox esta demostrado que es un mito (y un negocio) y que tiene un efecto rebote bastante fuerte.

adry_fab

Por favor, tener cuidado con "dietas milagrosas", puesto que pueden afectar a la salud si no son orientadas por un profesional

Xiuakoki

Las dietas siempre tienen que ir acompañadas de ejercicios, eso es una vida saludable, primero se debe visitar un nutrición isa y luego un entrenador de ejercicios

Corrupted_Lungs

No hemos de desintoxicar nada. El cuerpo no está intoxicado. Si lees en algún sitio detox ya sabes que es un mito y pseudociencia.

noeliaslor

> @Corrupted_Lungs dijo:
> No hemos de desintoxicar nada. El cuerpo no está intoxicado. Si lees en algún sitio detox ya sabes que es un mito y pseudociencia.

Y que seguramente te intentarán vender algo

sidocamiranda

Creo 5 día de juho de detox es demasiado. Estos son muy bueno pero no para dejarealizar de comer. Creo es mejor comer saludable y combinar con jugo