cual es su dieta que utilizan para subir de peso

LucianoPedrotti

Hola soy nuevo en todo esto y quiero que me comenten cual esta siendo su dieta dia a dia y comparar con la mia etc..

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Las "dietas" para subir de peso con más complicadas, pero en general se incrementan el consumo de carbohidratos como panes, pastas, papas, etc., junto con un mayor número de granos (arroz, frejol, etc.)