Sustitucion del pescado en mi dieta

Juaniito3

Se que en una dieta el pescado es uno de los elementos base, pero padezco una alergia al anisakis que ha derivado tambien hacia cefalopodos especialmente. Entonces solo tomo algunos pescados y ultracongelados. Me gustaria saber que alimento podria comer en sustitucion de estos en mi dieta, ya que solo incorporo pescado una vez por semana

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No conocía que era el anisakis y buscando en el Internet encontré los siguientes artículos:
http://www.abc.es/salud/noticias/20140509/abci-anisakis-anchoas-vasco-201405090948.html
http://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/Anisakis-sabes-parasito-sushi-boquerones_0_644286495.html
Aunque no soy vegetariana, en algunas páginas de ellas, indican varios sustitutos del pescado.
https://www.veoverde.com/2010/08/como-conseguir-los-minerales-y-vitaminas-de-los-pescados-sin-tener-que-comerlos/