He perdido 5 kg en mes y medio aprox, voy por 20 kg mas! yeiiiii

bnice2015

Ejercicio y alimentación balanceada es el éxito! Motivemonos juntos

tatylumbi

Que seguimiento as dado para perder tanto peso en tan poco

angelaprofesanchez

FELICITACIONES. ....

adry_fab

Que buen logro!
A seguir adelante!

bnice2015

>


@tatylumbi dijo:
> Que seguimiento as dado para perder tanto peso en tan poco

@tatylumbi es solo cambiar habitos reemplazar ciertos alimentos por otros y hacer ejercicio para que la combinación funcione , abrazo!

bnice2015

> @angelaprofesanchez dijo:
> FELICITACIONES. ....

@angelarprofesanchez gracias!!!

abbygalan53

Necesita ayuda

adry_fab

Adelante a por todas!

Romina2408

Te sirvió seguir las calorías con está aplicacion?

bnice2015

@Romina2408 mucho! Creo que te hace más consiente de lo que entra a ti cuerpo y por supuesto ejercicio

yudi20152016

Hola ayuda como sacó mi porcentaje de calorías que debo consumir hay aplicaciones para esto?

bnice2015

> @yudi20152016 dijo:
> Hola ayuda como sacó mi porcentaje de calorías que debo consumir hay aplicaciones para esto?

Esta app es la que te ayuda dependiendo que es lo que quieres para ti, si perder peso, ganar peso o mantenerte, saludos!

adry_fab

La aplicación ayuda mucho con el conocimiento de los valores (calorías) de los alimentos.