Ansiedad

AnniewSkinny

Hola,hace más de 5 meses estoy a dieta,perdí más de 20kg pero últimamente he tenido ataques de ansiedad, no me había pasado antes y me preocupa perder todo lo logrado por estos ataques, la pregunta es debería ir con un especialista? O estoy exagerando? No se que hacer me siento estancada. ...

Confi99

Sólo queda en vos, Tener buena disciplina y una mente fuerte ayuda, como consejo te diría que busques información o vayas con un nutricionista que te de una dieta para poder sasciarte en ese tipo de situaciones. Suerte

marggie2ml

AnniewSkinny escribió : »

Hola,hace más de 5 meses estoy a dieta,perdí más de 20kg pero últimamente he tenido ataques de ansiedad, no me había pasado antes y me preocupa perder todo lo logrado por estos ataques, la pregunta es debería ir con un especialista? O estoy exagerando? No se que hacer me siento estancada. ...

Annie no te desanimes, yo creo que es normal!! A mí me pasó hace poco y sólo llevo 2 meses y medio a dieta. Creo que todos tenemos días malos y no por eso es necesario ir a un especialista. Otra cosa es que te pase con frecuencia, entonces a lo mejor sí que te vendría bien apoyo profesional.
Mucho ánimo!!!!

adry_fab

Los ataques de ansiedad pueden venir de diversos factores y sería bueno comentarlo con un especialista del tema, para asesoría y ayuda de diversos tipos, los cuales no necesariamente tienen que ver con la dieta.