Gimnasio y Natatación

sleid007

Hola tod@s, solo quiero saber si alguien sabe qué tan benéfico es mezclar el gimnasio con la natación, son dos disciplinas que me gustan demasiado y siento que al combinarlas te dan un plus, debo mencionar que soy de somatipo ectomorfo, delgado por naturaleza por lo que como lo suficiente por el día (más cuando nado pues pierdo muchas más calorías)

javibus

Depende cual sea tu objetivo. Si lo único que quieres es estar saludable esa combinación es muy buena

Ivettus

Yo también queria hacer eso , sirve para la pérfida de peso?

javibus

Toda actividad sirve para perder peso, siempre y cuando lleves una dieta acorde