Peso ideal según la estatura

scrum0

Hola
Una duda ¿Cuál es el peso ideal?. He leído varias veces que depende de la estatura de la persona.
¿Qué sabéis al respecto sobre este tema?

tomtomval

El peso ideal va a depender de tu porcentaje de grasa corporal , osea , te pongo un ejemplo , si mides 1,75 con un peso de 80kg, tienes 72kg magros y un 10% de grasa corporal estas en muy buena forma, por lo que dependerá de estos parámetros físicos, tu porcentaje de masa magra vs grasa, es un valor único en cada persona y depende de su contextura, no te puedo dar una tabla única para todos, te recomiendo realizar una bio-impendancia en una tanita y ver tus porcentajes , acá tienes una tabla con % de grasa categorizados de excelente a obeso , espero ayudarte, saludos !.