Cetosis ciclica — Spanish

Cetosis ciclica

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fakitamosa
fakitamosa Publicaciones: 2 Member
en Forma Física y Ejercicio
Hola! Soy nueva en la app.
Alguien de Uds. Hace dieta cetogenica cíclica?
Entrenando pesas y cardio.
5Baja en carbos y 2 alta.??
Saludos! ;)

Comentarios

  • from90to60
    from90to60 Publicaciones: 6 Member
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    Hola! Yo quiero empezar cetogenica, mantener un tiempo y luego hacer ciclica. Tu ya lo haces o quieres hacer ??
  • lbspucheta
    lbspucheta Publicaciones: 1 Member
    editado febrero 2018
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    Yo estaba haciendo cetonica, pero no se que es cíclica. Me estoy pasando a calorica por falta de energías (anfetaminas y cafeína adequada también). Para adelgazar muchos kilos recomiendo la dieta cetonica... El año pasado adelgaze 35 kg, este año (verano) estuve cerca de perder 15 KG. Cordiales saludos. Buen fin de semana.
  • ivanhalinares
    ivanhalinares Publicaciones: 1 Member
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    Que es cetonica?
  • arrigurri
    arrigurri Publicaciones: 140 Member
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    Hola, yo estoy en cetogenica pero ya no hago recargas de carbohidratos por no tener que aguantar la gripe keto, prefiero tomar antes de entrenar pesas algo de carbohidratos como yogur griego con almendras y coco
  • arrigurri
    arrigurri Publicaciones: 140 Member
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    Es buena opcion, yo hacia recargas y por no aguantar la gripe hice lo mismo, antes de entrenar tomo yogur griego con fresas cuidando de no pasarme con los carbohidratos diarios y muy bien..

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