No comer es mi secreto

juanjoyandar

Tuve TCA hace unos años y ye vuelto, ¿por qué? Subí de 59 a 93, ahora estoy en 89, sólo como 500 calorías por día, he bajado 4 kilos en una semana, lo cual me inspira mentalmente, pero sinceramente me siento mal corporalmente, me mareó, me da sueño, me siento mal, pero bueno... La belleza cuensta.

Gabfq

Hola!

Una bajada de peso con un deficit tan grande de calorias solo aumenta las posibilidades de efecto rebote asi mismo relentizar el metabolismo basal. No es recomendable ni sano tus mareos, sueño y malestar es de lo mismo, escucha a tu cuerpo. Te recomiendo que visites a un profesional. La belleza cuesta, pero te estas matando sin necesidad.

La constancia y paciencia son la clase si quieres ver resultados duraderos.

Saludos,

didi145

Para empezar a cuidarse hay que quererse y aceptarse en cualquier etapa de nuestra vida, yo también tuve TCA y he necesitado mucho tiempo para asimilar y huir de los estereotipos, ser más delgados no nos hace más felices si es que no lo somos igualmente, hay que cuidarse por amor a nuestro cuerpo, sé que es complicado, pero comer tan poco no es ni seguro ni indicado, tú cuerpo sufre y te pide que lo escuches.

joantagonist

XD pero come amiga

elibe2018

Comer es importante, creo debes cuidar la alimentación y no dejar de comer. Pienso que hay que trazarse metas pero no tan duras. Poco a poco y así te duran más los kilos lejos.

mariabj2017

Gua,creo cad aquien es libre de hacer de su cuerpo lo que guste ,pero cm consejo amiga no agas eso te estas matando,el secreto no es dejar de comer el secreto es aprender a comer sin dejar de comer,tu cuerpo nesecita de todos los nutrientes,carbohidratos proteínas grasas etc etc y si dejas de darle a tu cuerpo eso estas causando que tu cuerpo cree un colapzo y en ves de bajar bas a asustar a tu cuerpo diciendole que gusrde todo lo q comes como recerba que se comvierte en grasa,pero en fin espero cumplas tus metas que dios t bemdiga

NaturalAestethic

> @mariabj2017 dijo:
> Gua,creo cad aquien es libre de hacer de su cuerpo lo que guste ,pero cm consejo amiga no agas eso te estas matando,el secreto no es dejar de comer el secreto es aprender a comer sin dejar de comer,tu cuerpo nesecita de todos los nutrientes,carbohidratos proteínas grasas etc etc y si dejas de darle a tu cuerpo eso estas causando que tu cuerpo cree un colapzo y en ves de bajar bas a asustar a tu cuerpo diciendole que gusrde todo lo q comes como recerba que se comvierte en grasa,pero en fin espero cumplas tus metas que dios t bemdiga

> @juanjoyandar dijo:
> Tuve TCA hace unos años y ye vuelto, ¿por qué? Subí de 59 a 93, ahora estoy en 89, sólo como 500 calorías por día, he bajado 4 kilos en una semana, lo cual me inspira mentalmente, pero sinceramente me siento mal corporalmente, me mareó, me da sueño, me siento mal, pero bueno... La belleza cuensta.

> @juanjoyandar dijo:
> Tuve TCA hace unos años y ye vuelto, ¿por qué? Subí de 59 a 93, ahora estoy en 89, sólo como 500 calorías por día, he bajado 4 kilos en una semana, lo cual me inspira mentalmente, pero sinceramente me siento mal corporalmente, me mareó, me da sueño, me siento mal, pero bueno... La belleza cuensta.

Eres tonto... Sinceramente

bgonsan

Yo tambien he padecido TCA. Concretamente anorexia. Baje de 54kg a 30kg o menos. Actualmente 44-45kg.
No es cuestión de "la belleza cuesta". Debes empezar por entender, que los problemas con la comida son el resultado de sentimiento/emociones reprimidas.

TorrijoEd

Hola yo pesaba 115 kilos hoy peso 77 y mido 1.73 use el ayuno intermitente y me metí de lleno en running pero antes de conocer el ayuno intermitente hice varias locuras como comer solo 500 kcal. Dure poco bajaba y subía de golpe porque no hacía ejercicios tampoco tenía fuerzas me sentía débil , comencé a tomar Omega 3 , complejo B , levadura de cerveza y un multivitaminico , eso cambio mi vida vivo mis ayunos sin cansancio ni sueño y mejoro mi presión arterial como también el ánimo .. corro 45 km semanales y consumo entre 8 y 9.000 kcal por semana un día cero al otro 2000kcal. , Hace poco sume batidos de proteínas , creatina y ejercicios de fuerza y de apoco veo como está cambiando mi cuerpo .. moraleja no comer o comer poco sirve para algo puntual solamente , lo mejor es comer para vivir y hacer deporte

Tina101cc

@juanjoyandar dijo:
> Tuve TCA hace unos años y ye vuelto, ¿por qué? Subí de 59 a 93, ahora estoy en 89, sólo como 500 calorías por día, he bajado 4 kilos en una semana, lo cual me inspira mentalmente, pero sinceramente me siento mal corporalmente, me mareó, me da sueño, me siento mal, pero bueno... La belleza cuensta.

Con todo respeto, es evidente que nunca dejaste de tener el trastorno. No dices si estuviste en tratamiento o no. En todo caso, ojalá pudieras acudir ahora con los especialistas que tratan estos problemas. Sino seguramente repetirás lo mismo.

Saludos.

Nanny8600

Verdaderamente necesitas ayuda profesional... No es sano lo que estas haciendo! Y por mas que estés en los huesos te vas a seguir viendo con sobrepeso! Es una enfermedad y es muy fácil caer en ella y muy difícil salir... Si todavía estas a tiempo huye de eso YA! sino busca ayuda de verdad! Te deseo lo mejor ojala mejores...

JuanCamperoMP

Busca ayuda profesional, lo unico que estas haciendo es perder tejido muscular, dañar el sistema inmune, la microbiota intestinal, anular funciones metabólicas basicas, inhibir el sistema endocrino, entre muchas otras cosas que te van a conducir a un monton de patologias que pueden llegar a ser cronicas

fonseca_Jordan2930

https://chat.whatsapp.com/I0LdRHvJbba53DrkI69ClC ay se los dejo para que entre a un grupo de gym - se aceptan todo tipos de personaa no se discrimina a nadie