Tono muscular — Spanish

Tono muscular

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ssussita1864
ssussita1864 Publicaciones: 7 Member
en Forma Física y Ejercicio
Sugerencias para ganar tono muscular pero desde casa...

Comentarios

  • Enriquez_m
    Enriquez_m Publicaciones: 26 Member
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    Yo soy de apps, y una buena app para conseguir buen tono muscular sin necesida de nada más que voluntad es la app “results” de runtastic, y también te recomiendo hacer los ejercicios de estiramiento que vienen en Polar, combinar los diferentes metodos es lo mejor porque así consigues mejores resultados, no digo que más rápidos pero sí mejores!!
    Que tengas un lindo día!!
    Saluditos!!
    :sunglasses:
  • ssussita1864
    ssussita1864 Publicaciones: 7 Member
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    Gracias Enrique
  • fonseca_Jordan2930
    fonseca_Jordan2930 Publicaciones: 18 Member
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    Estas genial un poco de definición y listo estas preciosa saludos
  • ssussita1864
    ssussita1864 Publicaciones: 7 Member
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    Gracias Fonseca
  • trancolis17
    trancolis17 Publicaciones: 3 Member
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    Busca Calistenia o ejercicios en casa.
    Puedes usar tu propio peso, mancuernas o bandas elásticas y alguna kettlebell.

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