Cuanto aguacate tomar al dia? 1 o medio — Spanish

Cuanto aguacate tomar al dia? 1 o medio

emilio91betis
emilio91betis Publicaciones: 9 Member
en Alimentación y Nutrición
Esa es mi pregunta. ;)

Comentarios

  • DaniiCardenas
    DaniiCardenas Publicaciones: 1 Member
    Depende de tu dieta, pero a mí me marca medio aguacate
  • emilio91betis
    emilio91betis Publicaciones: 9 Member
    > @DaniiCardenas dijo:
    > Depende de tu dieta, pero a mí me marca medio aguacate

    Como que a ti te marca. No consiste en llegar al maximo de grasas saludables sin pasarte durante el dia?
  • zambrano89
    zambrano89 Publicaciones: 15 Member
    Depende de como ajustes tus macros y la cantidad de grasa.
    Habrá días que comas medio y otros que comas 1.
    Lo importante es ajustar el día lo máximo posible. Pero no hay ningún problema en que comas 1 si te gusta, o que dejes de comerlo si no te gusta y metas otro producto
  • Dchelyx2165
    Dchelyx2165 Publicaciones: 27 Member
    Mejor solo 1/2....y de tomate igual

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