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Johana6087
Publicaciones: 2 Member
en Preséntate
Hola buen día soy nueva en el grupo y me gustaría aprender y lograr mis metas alguien me podría colaborar mil gracias
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Comentarios
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Hola Johana, cómo estás? Excelente que hayas llegado a MFP para cumplir tus metas de nutrición y así alcanzar un estado físico óptimo y más saludable. Estamos a la orden para lo que necesites.
Grod1 -
Oye muchas gracias de verdad es muy difícil perder peso, con el ritmo de visa que llevo, pero estoy aprendiendo a implementar cosas más saludables a mi alimentación espero y me ayude0
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Hola!
Bienvenida! En lo que pueda ayudar con gusto!
Dar el primer paso es super dificil, asi que feliciades ya estas 1 paso mas cerca de tu meta!
Bebe mucha agua, controla tu ingesta de carbohidratos, trata de eliminar el azucar, no te bebas las calorias y sobre todo mantente activa!
Tu puedes muchos exitos!1
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