¡Hola!

hakuras

Realmente me gustaría que alguien que ya a pasado la etapa difícil de lo que conllevan empezar una vida sana me ayudará

Tengo 22 años no se mi estatura
Peso : 195 lbs
Y me gustaría realmente poder bajar me estÁ afectando a mi salud

¡gracias!

Gabfq

Hola! Bienvenida!

Vamos que si se puede! Yo pensaba que no se podia y ya he perdido 17kg! Tienes que de verdad quererlo, porque te cuento que yo lo intente y siempre lo dejaba muchas muchas veces, hasta enero de este año que dije, no mas! hasta aca, voy a hacer un cambio y lo voy a lograr! Aun me faltan unos kilos para mi peso ideal pero ahi vamos, lo importante es decidirse y seguir intentandolo siempre volver a empezar, es un reto, cuesta mucho, muchas veces tomaremos decisiones que no son las correctas, pero lo importante es seguir intentando, es una lucha constante hasta que llegas al habito y veras que todo va a ser mas facil.

Comence con 198 lbs, ahora me encuentro en 160 lbs. No te digo que va a ser facil pero si en realidad estas decidida vas a ver que si puedes!

La constancia y paciencia son lo importante y vamos animos que si puedes!