Alex tips para buena alimentación.?

ea7902

Buenas noches tengo 3 días apenas con la app,estoy comenzando a comer saludable y con el ejercicio.
Agradecería todos sus comentarios y tips.
Saludos a todos.

Gabfq

Hola! Bienvenido!

Muchos animos, para mi lo fundamental es la alimentacion, no elimines ningun macronutriente!

Para mi lo principal es tratar de no consumir azucar, comete las frutas no te las tomes, vigila tu ingesta de carbohidratos, bebe mucha agua y mantente activo!

La constancia y paciencia son la clave, y aunque un dia no cumplas con tus objetivos solo vuelve a intentarlo al dia siguiente!

Exitos!