Resúmen calorias

carolina1506md

Hola!!! Una pregunta: tengo la aplicación vinculada al Garmin, que cuenta las calorías quemadas en activo y en reposo. Porqué en el cálculo de objetivo calorías + calorías quemadas en activo - calorías consumidas, no se tiene en cuenta las calorías quemadas en reposo????
Llevo un rato dándole vueltas y no lo entiendo.....

Gracias!!!!!

grod5538

Hola Carolina,
Las "calorìas quemadas en reposo" no se toman en cuenta porque es a partir de ellas que se entran en etapas de déficit o surplus calórico si lo que quieres es bajar o subir de peso. Esa ingesta de calorìas en reposo te va a permitir mantener tu peso. Saludos!!
GROD.