INICIEMOS EL RETO PARA BAJAR 15-20 KILOS

alicellopez

En el post pasado, pregunté quien quería animarse a perder 15-20 kilos junto a mi. Muchos se animaron
Iniciemos Este día 2 de Mayo, hagamos una dieta libre de suplementos,(nada de hervalif ni nada por el estilo!) una diet totalmente natural,ejercitemonos y consumamos las calorías necesarias según nuestro cuerpo y según nuestras metas.
Iniciemos Hoy y pesémonos el día 16/ es decir 15 días después, dejen un comentario con su peso inicial como referencia el
Mil actualmente es de 78,7 y mido 1.68 ...
compartámonos informácion de las cosas que nos están funcionando y las que no recuerden que este mundo está hecho para llenarnos de conocimientos;
Les dejo por acá mi cuenta de Instagram: @alicelnlc por si alguien quiere compartirme alguna información tips o por si alguna duda,

Saludos a todos,
Mucho ánimo
Mucha energía
EL OBJETIVO se puede cumplir solo hace falta proponérselo

AleNez2018

71 me uno te busco en insta

mpazcg

Yo también..animo!!!

amaliavanessa1133

Me uno al reto! Saludos!

ramirez_johanna_

Hola soy nueva me gustaria iniciar con ustedes en el reto mi peso es de 75kg mido 1.58cm. Si alguien me quiere agregar seria genial. @ramirezbravojoha

DieterValencia

93 kg voy con ustedes

rmoralesr

Yo tambien me uno, peso 76,800 mido 1,58 @rinymorales

Aortegai

Me uno, peso 83kg. Mido 1,73 cm.

kellykey2018

Hola me uno al reto peso 68 kilos y mido 1:59

Jimmu37

59k y mido 1.58cm .9 kilos de mas

aaguilarr93

me uno al reto, yo 24 años, 1.82 cm de alto y 102 kg de peso, mi meta es 84

maramedianoche

Hola! me quiero unir al reto! peso 66,5 y mido 1,59

aimatrabajo

Acabo de empezar ....animo