Cuales son los alimentos con mas proteínas — Spanish

Cuales son los alimentos con mas proteínas

sanchezgarcia497
sanchezgarcia497 Publicaciones: 4 Member
en Forma Física y Ejercicio
ayudenme porfa

Comentarios

  • Keto_Cefe
    Keto_Cefe Publicaciones: 79 Member
    Huevos,carnes de cerdo,ave,vacuno,conejo,cordero...quesos de calidad y por supuesto una buena Whey protein cuando no puedas las demás opciones.
  • arrigurri
    arrigurri Publicaciones: 140 Member
    Pescados Como bacalao y mariscos...
  • Keto_Cefe
    Keto_Cefe Publicaciones: 79 Member
    > @arrigurri dijo:
    > Pescados Como bacalao y mariscos...

    Uppssss se me pasó....jajajja
  • arrigurri
    arrigurri Publicaciones: 140 Member
    > @Keto_Cefe dijo:
    > > @arrigurri dijo:
    > > Pescados Como bacalao y mariscos...
    >
    > Uppssss se me pasó....jajajja
  • alekis80
    alekis80 Publicaciones: 1 Member
    Hola la chia tiene mucha proteína natural
  • emhi28
    emhi28 Publicaciones: 1 Member
    Hola estoy haciendo dieta ceto hace dos semanas llevo bajado 2 kilos.. quiero entrar en el grupo
  • mrpacogp9373
    mrpacogp9373 Publicaciones: 5 Member
    Hormigas de toda la vida
  • joanycastillo5gmailcom1037
    joanycastillo5gmailcom1037 Publicaciones: 1 Member
    Amigo, los alimentos por excelencia son claras de huevo, pechuga de pollo, frijoles, yogurt griego natural
  • chirrines
    chirrines Publicaciones: 65 Member
    Qué haría yo sin mis latas de atún al natural!!! jajaja
  • RAQUEL4631
    RAQUEL4631 Publicaciones: 11 Member
    Lá soja tamb tiene mucha proteína
  • supercrack
    supercrack Publicaciones: 39 Member
    Principalnente tienes proteína en la carne: pollo, pescado, marisco.
    También en yogur, queso, leche y huevos.
    Y en menis cantidad, pero también es otra opción, la proteína vegetal, la que más lleva es la soja, además de tofu, quinoa, trigo sarraceno, espelta, garbanzos,

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