Calorías en tabla de fuerza máxima.

saulosantana16

Buenas a todos.
Soy Saulo y abro este post para preguntar una duda que tengo y así, si hay alguien que sepa, que me informe. Hace poco que comencé una tabla de fuerza máxima y a la vez estoy muy serio en el cálculo de las calorías y los macros que debo aportarme cada día. Llevo ya tiempo haciendo levantamiento de pesas, con lo que, si se puede decir, que soy avanzado. Mi dilema es, que en esto si estoy verde, cuántas calorías (aproximadamente) se podría quemar haciendo una tabla de fuerza máxima, para una persona ectomorfa, avanzada, 71kg de peso y 182cm de altura.