les cuento...

vaanegapriscilla

Cómo les explicaba en mi primer hilo, mido 177 cm, tengo 18 años y peso 66kg (gran parte d mi adolescencia tuve obesidad) pero m empecé a traumar. A mis 15 años pesaba 89kg y estaba en obesidad.
Empecé a obsesionarme y logré 72kg, recaí a los 16 y volví a recuperar mí peso hasta q volví a bajar y a los 17 pesaba 72kg. Ahora con 18 estoy en 66kg y m veo "rellenita" capaz q "gorda" es una palabra muy fuerte q utilicé para referirme a mí cuerpo, sé q no lo estoy, como les aseguro q tampoco estoy enferma o tengo "anorexia" como m han dicho en los comentarios...

m cuesta mucho aceptar mí cuerpo pq no me gusta, tengo aún para mejorar y x eso mi objetivo es bajar entre 6 u 7 kilos, se q es una meta y lo voy a lograr.

gracias y saludos x esas personas q m comentaron!!

bikeolding

Si te sirve de consuelo si eres la de la foto se te ve bien, diria que estas buena, asi que no te lies con el espejo que es donde tomas esas ideas. Un saludo guapa! ✌

Gabfq

Hola,

No deberias enfocarte en el peso, estas mas que bien para tu estatura en 66kg mas bien estas llegando a estar bajo peso...

Si te ves "rellenita" en vez de ir a bajar mas de peso enfocate en ganar masa muscular. Dos personas pueden pesar exactamente lo mismo pero se veran totalmente diferente si una tiene menos grasa y mas masa que la otra.

Por ejemplo:





Saludos,

13clim

Como ya te han dicho en los comentarios no te centres en el peso de la báscula que eso sólo es un indicador más, céntrate en el espejo, para conseguir un cuerpo más tonificado yo implementaría una rutina de pesas y una dieta de acordé a tu objetivo!!

noeh2018

> @vaanegapriscilla dijo:
> Cómo les explicaba en mi primer hilo, mido 177 cm, tengo 18 años y peso 66kg (gran parte d mi adolescencia tuve obesidad) pero m empecé a traumar. A mis 15 años pesaba 89kg y estaba en obesidad.
> Empecé a obsesionarme y logré 72kg, recaí a los 16 y volví a recuperar mí peso hasta q volví a bajar y a los 17 pesaba 72kg. Ahora con 18 estoy en 66kg y m veo "rellenita" capaz q "gorda" es una palabra muy fuerte q utilicé para referirme a mí cuerpo, sé q no lo estoy, como les aseguro q tampoco estoy enferma o tengo "anorexia" como m han dicho en los comentarios...
>
> m cuesta mucho aceptar mí cuerpo pq no me gusta, tengo aún para mejorar y x eso mi objetivo es bajar entre 6 u 7 kilos, se q es una meta y lo voy a lograr.
>
> gracias y saludos x esas personas q m comentaron!!

Hola! Ya te he comentado anteriormente. Creo particularmente que tienes trastorno de la imagen corporal, evidentemente lo sufres, por lo tanto seria sano que consultes con un profesional porque de hecho hay ejercicios que son para verte y reconocerte tal cual eres. Tu percepción está alterada por la imagen q viste mucho tiempo de ti. Por otro lado te aconsejo que empieces con gim, eso te ayuda a mejorar la autoestima y a aumentar las benditas endorfinas, te vas a sentir mejor! De todos modos creo q no importa lo que te aconsejemos, vas a seguir viendo lo mismo de ti porque es algo que debes resolver intèrnamente. De corazón, te aconsejo que veas a un especialista. Se te ve bonita, es una pena q no estés disfrutando de la persona que eres. Todo sin ánimos de ofender y más bien hablandote como una madre!!!

cmrr9

Lo que necesitas es hacer pesas. No tengas miedo de intentarlo, no te pondrás grande ni nada, sólo tendrás una figura más femenina, te lo prometo.

vaanegapriscilla

> @bikeolding dijo:
> Si te sirve de consuelo si eres la de la foto se te ve bien, diria que estas buena, asi que no te lies con el espejo que es donde tomas esas ideas. Un saludo guapa! ✌

Hola, muchas gracias x lo d guapa!!!! saludosss

vaanegapriscilla

> @cmrr9 dijo:
> Lo que necesitas es hacer pesas. No tengas miedo de intentarlo, no te pondrás grande ni nada, sólo tendrás una figura más femenina, te lo prometo.

hacía d todo cuando iba al gym, ahora vuelvo a entrenar en julio si dios quiere!! saludoss

vaanegapriscilla

> @Gabfq dijo:
> Hola,
>
> No deberias enfocarte en el peso, estas mas que bien para tu estatura en 66kg mas bien estas llegando a estar bajo peso...
>
> Si te ves "rellenita" en vez de ir a bajar mas de peso enfocate en ganar masa muscular. Dos personas pueden pesar exactamente lo mismo pero se veran totalmente diferente si una tiene menos grasa y mas masa que la otra.
>
> Por ejemplo:
>
>
>
>
>
> Saludos,

woww, q lindos cuerpos!!! gracias x la info, no sabía muy bien del tema y lo puede entender mejor!!tomaré en cuenta lo q m has dicho, saludosss

Gabfq

Con gusto!

vaanegapriscilla escribió : »

> @Gabfq dijo:
> Hola,
>
> No deberias enfocarte en el peso, estas mas que bien para tu estatura en 66kg mas bien estas llegando a estar bajo peso...
>
> Si te ves "rellenita" en vez de ir a bajar mas de peso enfocate en ganar masa muscular. Dos personas pueden pesar exactamente lo mismo pero se veran totalmente diferente si una tiene menos grasa y mas masa que la otra.
>
> Por ejemplo:
>
>
>
>
>
> Saludos,

woww, q lindos cuerpos!!! gracias x la info, no sabía muy bien del tema y lo puede entender mejor!!tomaré en cuenta lo q m has dicho, saludosss