Baje 18 libras en casa y pesaba 216

veronicacastillo2324

Soy madre de 3 niños pequeños y me propuse a bajar de peso por mi salud y por mi y mis niños sufro de hipotiroidismos. Mi tiroides no me ayuda abajar de peso y me di cuenta que mi cuerpo es enemigo de las dietas y amigo del ejercicio tengo una elíptica en mi casa y hace 2 meses me subí y no me bajo de ella así fue que baje de peso hago 1 hora todo los días solo descanso los Domingos y también cuento mi calorías no me paso de la 1200 y quemo diario en la máquina 1300 y hasta 1500 en mi elíptica y tengo mi mente positiva y soy yo sola nadie me motiva solo yo porque es mi cuerpo y yo creo que el que quiera bajar solo tiene que ser positivo y constante y voy a seguir mi meta es bajar 40 libras ya me falta menos